Őszi jógatanfolyamok Szegeden és környékén
A Jóga a mindennapi életben egyesület 2024 őszén, szeptember második hetétől is változatos tanfolyamokkal várja a jógagyakorlókat. Szegeden, Hódmezővásárhelyen, Forráskúton és Szentesen.
A Szegedi Jógaközpontban (Kálvária tér 16.) több tanfolyamunk is lesz
Hétfőnként két kezdő tanfolyamra is lesz.
A 16 órás Jóga hatátfájás ellen kezdő tanfolyamra elsősorban azokat várjuk, akiknek problémája van a hátával, vagy szeretné megelőzni a hátfájás okozta fizikai problémákat, irodai munkát végez vagy tanul. Vishaguru Paramhans Swami Maheshwarananda. Jóga hátfájás ellen c. könyve alapján gyakorlunk.
Hétfő 18 órától pedig a „klasszikus” kezdő tanfolyamot kezdünk.
Kedden 17 órától pedig a haladó felnőtt gyakorlók jöhetnek.
Szerdánként egy olyan tanfolyamot tartunk, ahova kezdőket és haladókat egyaránt várunk, de a fókuszban a pranayam gyakorlatok lesznek. Vagyis az ászanák mellett több légzőgyakorlat várható. A foglalkozások 17 órakor kezdődnek.
Csütörtök reggel 7 órától középhaladó tanfolyamunk lesz. Ahogy 17:30-tól is, azonban itt a személyes jelenlét mellett az online hallgatókat is várjuk. Ez azt jelenti, hogy a tanfolyamon közvetítés lesz és online is be lehet kapcsolódni. A személyes/online tanfolyam 17:30-19:30 között lesz megtartva.
Pénteken 16 órától másfél órás foglalkozás lesz, ahol a fókusz a stresszoldáson lesz. Ha úgy érzed, hogy stresszes a munkahelyed, a tanulás, a mindennapjaid, akkor gyere erre a tanfolyamra, ahol olyan gyakorlatokat tanulhatsz meg, melyek segítenek a stresszkezelésben. A könnyű, bárki által végezhető ászanák mellett több relaxáció lesz a stresszmentes mindennapokért.
Pénteken 18 órától a spiritualitásé a főszerep, amikor szatszangot tartunk. Mi a szatszang? Szat az igazság, szang a társaság. Ezen a programon előadásokat nézünk a Mestereinktől, felolvasunk inspiráló könyvekből, énekelünk, beszélgetünk. A szatszang ingyenesen látogatható program.
Szombaton 17 órától szintén a hátfájás elleni jógagyakorlatok következnek, azonban itt középhaladóknak.
Vidéki tanfolyamok
Keddenként 18 órától Szentesen középhaladó tanfolyam az Ifjúsági Házban.
Szerdánként pedig 18 órától ugyanott kezdö tanfolyam lesz, szeptember 18-tól.
Szerdánként 17 órától Forráskúton jóga hátfájás elleni tanfolyam a Művelődési Házban.
Csütörtökönként 1 órától Hódmezővásárhelyen haladó tanfolyam a Fontana Egészségházban.
Bízunk benne, hogy mindenki megtalálja a neki való tanfolyamot. A tanfolyamok részletei, árai a https://jogaszeged.hu/jogazz-velunk/tanfolyamok menüpontban.